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    生命在于运动
    文章出处:宣传部 文章编辑:学前专业 创建时间:2016-11-27 09:23:19 点击数:4433

                                                                    生命在于运动

           帕斯卡曾经说过:“人生的本质就在于运动,安谧宁静就是死亡。”是的,“生命在于运动”这句话我们都是耳熟能详的,可是正真要做到这句话的人确实很少,经常都能在新闻上看到因肥胖而行动困难的人,我们都应该经常运动,坚持运动。

          前不久网上爆红了一位年近五十岁的冻龄美女‘叶问’刘叶琳,年近五十的他脸上不仅没有皱纹,而且白嫩,她的保养秘诀就是游泳和健身,其次才是心态和饮食。从她三十岁时学会游泳便坚持了二十年,她还完成了冬季横渡长江,汉江,马六甲海峡和三十公里 的黄河漂流,这位冻龄美女完美的诠释了运动的真谛!

           把运动当作保养秘诀的人还有很多,比如郑多燕,还有许多冻龄美女也同样喜欢健身,热爱健身,坚持健身! 说到运动,我们学校也准备召开新一届的运动会,大力提倡在比赛中锻炼身体,“友谊第一,比赛第二”!

             运动会上项目众多,有跳高,跳远,接力赛,跑步(包括3000米,1500米,800米,400米,200米,100米)同学们也可以利用这次机会来锻炼身体,增强体质!特别冬天容易感冒,也可以增加抵抗力。

           运动在生理上有利于人体骨骼,肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统,呼吸系统,消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力等;在心理上具有调解人体紧张情绪的作用,能改善心理和生理状态,恢复体力和精力等!

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